Cristais escalda pés
Para deixar o seus pés relaxados e aliviar o stresse do dia nada melhor que um escalda pés.
É uma ótima sugestão para mandar para bem longe o cansaço.
O escalda-pés é uma técnica milenar que ativa a circulação e os principais pontos de relaxamento dos nossos pés, que são os grandes condutores de energia do corpo.
Nossos pés são a base de sustentação do nosso corpo e sofrem enorme desgaste ao longo do dia, após horas de atividade sem descanso. E o escalda-pés, é uma maneira simples e eficaz de aliviar a tensão, relaxar a musculatura e diminuir a sensação de cansaço dos pés e pernas.
Esses efeitos estão relacionados, em grande parte, com a água e sua temperatura – em torno dos 38°C para o escalda-pés.
Além disso, segundo os chineses, nossos pés possuem cerca de 70 mil terminações nervosas que estão associadas a diversos órgãos do corpo humano (reflexologia).Sendo assim, a pressão e o aquecimento desses pontos refletem em um equilíbrio do corpo todo.
É uma terapia fácil que pode ser feita em casa várias vezes por semana.
Como fazer um escalda-pés:
Despejar em uma bacia ou mini-ofurô aproximadamente 2 litros de água quente (calor confortável), acrescentar sais e cristais para escalda pés.Manter ambos os pés submersos na água até a altura dos tornozelos durante 20 a 25 minutos.
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